Lurer du på hva du skal lage til frokost? Er du lei av den vanlige frokostblandingen, eller de tørre skivene? Har du dårlig tid på morgenen? Her er et godt tips til en frokostvariant av havregrøten som lager seg selv over natten.
Oppskrift:
1 dl havregryn (bruk gjerne store hvis du har)
1 dl melk
1 dl naturell yoghurt, kan også bruke gresk yoghurt eller mager kesam
Alt blandes kvelden i forveien, settes i kjøleskapet og når du står opp om morgenen er den klar til å spises. Lettvint, sunt og godt!
Grøten smaker best med tilbehør, og her er noen tips til hva man kan ta på:
– Syltetøy (da gjerne en lettvariant)
– Oppkuttet banan
– En neve usaltede nøtter
– Frisk frukt eller bær
– Kanel eller kardemomme
– Honning
Oppskrift av: Kristine Duus Molven
mathjelpen.no 