Et av de norske kostrådene anbefaler oss å begrense mengden rødt kjøtt til 500 gram per uke. I løpet av en uke tilsvarer det to middager, samt noe kjøttpålegg. Selv om kjøtt er en rik kilde til protein, ulike vitaminer og mineraler, er også rødt kjøtt ofte en betydelig kilde til mettet fett og salt. … Fortsett Vegetarmiddag