Jordbær, bringebær, solbær, rips, stikkelsbær, blåbær - nå er bærsesongen i gang for fult! Kostanbefalingene sier at vi bør spise minst 5 porsjoner, tilsvarende 500 gram, frukt, bær og grønnsaker per dag. De fleste spiser mindre enn anbefalt. Bær, frukt og grønnsaker anbefales fordi matvarene inneholder store mengder antioksidanter. Disse antioksidantene bidrar til å nøytralisere … Fortsett Bærsesong