Ernæring gjennom livet

Kroppen endrer seg radikalt fra du blir født til du blir gammel. Kroppssammenseting, energibehov og aktivitetsnivå er noen av faktorene som er med på å avgjøre hva kroppen din trenger av ulike næringsstoffer.

Her har vi samlet nyttige ernæringstips til de ulike stadiene i livet. Småbarn, ungdom, gravide, ammende og eldre.

Mathjelpen har også samlet informasjon for deg som er vegeterianer, driver aktivt med idrett eller har lyst til å lære mer om de gunstige helseeffektene av å drive med fysisk aktivitet.

Er du student har vi også samlet noen eksamenstips for en bedre eksamensperiode!

Synes du det er vanskelig å ta de riktige matvarevalgene i butikken? Hva betyr brødskala’n og nøkkelhullet egentlig? Mathjelpen hjelper deg!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s