Kroppen endrer seg radikalt fra du blir født til du blir gammel. Kroppssammenseting, energibehov og aktivitetsnivå er noen av faktorene som er med på å avgjøre hva kroppen din trenger av ulike næringsstoffer.
Her har vi samlet nyttige ernæringstips til de ulike stadiene i livet. Småbarn, ungdom, gravide, ammende og eldre.
Mathjelpen har også samlet informasjon for deg som er vegeterianer, driver aktivt med idrett eller har lyst til å lære mer om de gunstige helseeffektene av å drive med fysisk aktivitet.
Er du student har vi også samlet noen eksamenstips for en bedre eksamensperiode!
Synes du det er vanskelig å ta de riktige matvarevalgene i butikken? Hva betyr brødskala’n og nøkkelhullet egentlig? Mathjelpen hjelper deg!
mathjelpen.no 